在分析这些阶段如何相互

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他们会做瑜伽静修或者在大自然中度过时光或者拜访家人和朋友迪唐娜说。这个时间比许多人预期的要长平均六到八周。出于这个原因他建议考虑休假的人至少休息四个月甚至更长时间才能充分获得好处。探索在探索阶段参与者已经收集了一些个人资源现在想要探索生活中他们可能还有什么。他们可能会花时间去新的地方旅行参加他们一直好奇的主题的课程或者解决他们一直想从事但从未有时间的写作项目。

这一切都是为了探索自己的不同侧面并尝试尺码迪唐娜说。练习有时实验是不够的参与者想要练习一项活动看看它是否适合。一个人可能会去西班牙练习陶艺技术或在生态旅馆工作以考虑职业转变。有些人可能会写一本 美国电话号码列表 书或解决公司中的一个问题这与他们的日常工作角色完全无关。我们经常发现这些经历会带来最大的转变迪唐娜说。作用时他开发了三种休假原型来描述大多数参与者的旅程工作假期在恢复和练习之间交替自由潜水在恢复和探索之间交替以及探索从恢复到探索再到练习。



重振工人活力迪唐娜说在所有这些轨迹中很明显休假不仅仅是一个长假它也是一个假期。相反那些利用它们的人可以做出深刻的改变从重新关注自己的工作到彻底的职业转变。我们希望通过分享这些故事来使休假的想法正常化这些故事表明很多人这样做并最终得到了好的结果而且很可能会更好。